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SUMMARY:Reflexions-Workshop "Stressprophylaxe-Achtsamkeit"
DESCRIPTION:Dieser Workshop richtet sich an Mitarbeitende und Führungskräft
 e der Diakonie Schleswig-Holstein. Der Workshop mit dem Schwerpunkt "Stress
 prophylaxe - Achtsamkeit" dient zur Reflexion der Schulungen aus dem letzte
 n Jahr und ist Teil der Resilienz-Fortbildungsreihe 2024.\n\n\n\n"Stresspro
 phylaxe - Achsamkeit" mit Dozentin Christine Gribat\n\n\n\nIn diesem Bauste
 in stehen das Entstehen von Stress, die Eigendynamik von Stress und die Mög
 lichkeit, die eigene pro- aktive Wirksamkeit – durch Achtsamkeit – zu stärk
 en und damit für sich selbst einen konstruktiven Denk- und Handlungsspielra
 um zu schaffen.\n\n\n\nInhalte:\n\n 	Die Stressphasen 	Die Stresskurve 	Die
  Stresshypothek 	Energiefass: 	Eigenwirksamkeit vergrößern: Stressfördernde
  Denkmuster erkennen, pro- aktives Handeln stärken, Ressourcen und Rituale 
 pflegen. \n\n\n\nDie Teilnahme ist kostenfrei.\n\n\n\n
DTSTAMP:20240409T113523Z
DTSTART:20241001T070000Z
DTEND:20241001T143000Z
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